Image 1 of 1
Τι είναι το Music Breathing
Γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η αναπνοή για την ψυχική και σωματική μας ευεξία;
Το Music Breathing συνδυάζει τη μουσική και την αναπνοή, αξιοποιώντας τα οφέλη τους μέσα από μια μέθοδο που μπορεί να εφαρμοστεί σε διαφορετικές συνθήκες και ανάγκες.
Η μέθοδος δημιουργήθηκε από τον Σουηδό ψυχίατρο Dr. Dag Körlin, μέσα από την προσαρμογή της μεθόδου Guided Imagery and Music. Αρχικά αναπτύχθηκε για την υποστήριξη ευάλωτων ατόμων που αντιμετώπιζαν ψυχολογικό τραύμα και PTSD. Στην πορεία, αποδείχθηκε ένα ευέλικτο και απλό εργαλείο, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα ευρύ φάσμα ψυχοκοινωνικών και εκπαιδευτικών πλαισίων, με στόχο τη μείωση του στρες, την ενίσχυση της ευεξίας, αλλά και την αυτοφροντίδα.
Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε επαγγελματίες από τους χώρους της υγείας και της ψυχικής υγείας, και επαγγελματίες προσωπικής ανάπτυξης με εμπειρία ή/και ενδιαφέρον στην εργασία σε πεδία που σχετίζονται με την ευεξία, τη συναισθηματική ρύθμιση και την ανθεκτικότητα σε καταστάσεις στρες, αγχώδεις διαταραχές και ψυχολογικό τραύμα.
Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμο;
Η μέθοδος Music Breathing μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις στρες, κρίσης, διαχείρισης ψυχικού/ψυχολογικού τραύματος, δημιουργικής ψυχολογικής ανάπτυξης, για ψυχοεκπαιδευτικούς και ψυχοκοινωνικούς σκοπούς, καθώς και ως εργαλείο αυτοφροντίδας.
Πιστοποίηση
Το πρόγραμμα εντάσσεται στο φάσμα των μεθόδων Music and Imagery, όπως περιγράφονται από την European Association for Music and Imagery (The “Spectrum” of GIM practice, EAMI Training Standards, 2019).
Είναι πιστοποιημένο από την European Association for Music and Imagery και προσφέρεται ως ανεξάρτητο επαγγελματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα, το οποίο οδηγεί στην απόκτηση του Advanced Certificate in Music Breathing.
Προϋποθέσεις ολοκλήρωσης του προγράμματος
Για την ολοκλήρωση του προγράμματος απαιτούνται:
Συμμετοχή και στα δύο εκπαιδευτικά Σαββατοκύριακα
Πραγματοποίηση τουλάχιστον 10 συνεδριών Music Breathing ως πρακτική
Συμμετοχή σε 4 ομαδικές συναντήσεις εποπτείας διάρκειας 90–120 λεπτών, ανάλογα με το μέγεθος της ομάδας
Συμμετοχή σε τουλάχιστον 1 ατομική συνεδρία εποπτείας με τον/την επόπτη/τρια της επιλογής σας
Δημιουργία προσωπικής «μουσικής βιβλιοθήκης» με 5 μουσικά κομμάτια επιλεγμένα για χρήση στη μέθοδο Music Breathing, καθώς και υποβολή σύντομης αναφοράς περιστατικού
Οι συμμετέχοντες/ουσες χωρίς προηγούμενη εμπειρία στη μέθοδο Guided Imagery and Music (GIM) ενθαρρύνονται να πραγματοποιήσουν μία δοκιμαστική συνεδρία GIM με πιστοποιημένο/η θεραπευτή/τρια από την EAMI ή τη FAMI.
Εκπαιδεύτρια
Ευαγγελία Παπανικολάου, PhD, FAMI, EAMI accred.
Μουσικοθεραπεύτρια – GIM Therapist, πιστοποιημένη GIM Trainer, MB/MI Trainer, επόπτρια και Επιστημονική Διευθύντρια της SONORA. Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της European Association for Music and Imagery.
Βοηθός εκπαιδευτή
Σωτήρης Υφαντής, MD, PhDc, EAMI accred.
Ψυχίατρος, Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Πατρών, βοηθός εκπαιδευτής και επόπτης Music Breathing, μουσικός. Μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της SONORA.
Γενικές πληροφορίες προγράμματος
Δεν απαιτείται μουσική εκπαίδευση, ωστόσο είναι επιθυμητή μια καλή σχέση ή συγγένεια με τη μουσική
Όλες οι απαιτήσεις του προγράμματος μπορούν να ολοκληρωθούν διαδικτυακά και η ολοκλήρωση αναμένεται μέσα σε 6–9 μήνες
Ο αριθμός των διαθέσιμων θέσεων είναι περιορισμένος
Πολιτική Ακυρώσεων
Αιτήματα ακύρωσης που λαμβάνονται έως και 30 ημέρες πριν από την έναρξη του προγράμματος επιστρέφονται πλήρως, με παρακράτηση 20 ευρώ ως έξοδα διαχείρισης.
Αιτήματα ακύρωσης που λαμβάνονται έως και 15 ημέρες πριν από την έναρξη του προγράμματος επιστρέφονται κατά 50% του ποσού εγγραφής, με παρακράτηση 20 ευρώ ως έξοδα διαχείρισης.
Δεν πραγματοποιείται επιστροφή χρημάτων για αιτήματα ακύρωσης που λαμβάνονται εντός 15 ημερών από την έναρξη του προγράμματος, συμπεριλαμβανομένης της μη προσέλευσης.
Όλες οι επιστροφές χρημάτων διεκπεραιώνονται εντός 10 εργάσιμων ημερών από την επιβεβαίωση της ακύρωσης και πραγματοποιούνται με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο έγινε η αρχική πληρωμή.
Η SONORA διατηρεί το δικαίωμα ακύρωσης οποιουδήποτε προγράμματος. Σε περίπτωση ακύρωσης από τη SONORA, οι εγγεγραμμένοι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν εγγράφως και θα λάβουν πλήρη επιστροφή του ποσού εγγραφής, με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο έγινε η αρχική πληρωμή.
Η SONORA δεν φέρει ευθύνη για οποιαδήποτε άλλα έξοδα που ενδέχεται να έχει πραγματοποιήσει ο/η συμμετέχων/ουσα, πέραν των διδάκτρων του εκπαιδευτικού προγράμματος ή σεμιναρίου.